تعليمات بعد تبييض الأسنان – مركز أبو ميزر لطب الأسنان

الهدف: الحفاظ على نتائج التبييض لأطول فترة ممكنة وتجنب الحساسية بعد الجلسة.

1. مباشرة بعد التبييض (أول 24 ساعة)

• تجنب الأطعمة والمشروبات الملونة: مثل القهوة، الشاي، الكولا، الشوكولاتة، والعصائر الداكنة.
• لا تدخن إطلاقًا: التدخين في أول يوم يسبب تصبغًا فوريًا للأسنان.
• اشرب الماء فقط: حافظ على رطوبة الفم دون أي إضافات أو ألوان.
• تجنب المأكولات الحمضية: مثل الليمون والبرتقال والطماطم لتجنب الحساسية.

2. خلال الأيام الثلاثة الأولى

• اختر “الحمية البيضاء”: تناول أطعمة فاتحة اللون مثل الأرز، الزبادي، الجبن، البطاطا، الدجاج المشوي.
• تجنب المشروبات الساخنة جداً أو الباردة جداً لتقليل الحساسية.
• نظافة الفم: نظّف أسنانك بفرشاة ناعمة ومعجون للأسنان الحساسة.
• استخدم غسول فم خالٍ من الكحول لتجنب التهيّج.

3. العناية الدورية بعد التبييض

• استخدم معجون مخصص للأسنان الحساسة لمدة أسبوع بعد الجلسة.
• قم بزيارة الطبيب كل 6 أشهر لفحص اللون وتنظيف الأسنان.
• تجنّب الأطعمة الملونة قدر الإمكان للحفاظ على بياض الأسنان.
• يمكنك عمل جلسة تبييض بسيطة (Touch-Up) كل 6 إلى 12 شهرًا حسب الحاجة.

4. متى تتواصل مع الطبيب؟

• في حال استمرار حساسية الأسنان لأكثر من 72 ساعة.
• أو ظهور ألم حاد أو تهيّج في اللثة.

💬 نصيحة من مركز أبو ميزر

للحفاظ على ابتسامة ناصعة ونتائج طويلة الأمد، تجنّب التدخين والمشروبات الملونة قدر الإمكان، واتبِع تعليمات الطبيب بدقة.
ابتسامتك سرّ ثقتك!